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@keramic.store
Sei sempre a Dieta? Il cibo è una Preoccupazione per te? La bilancia determina il tuo Umore? Il tuo Peso Corporeo ha avuto frequenti variazioni nel Tempo?
Quando si decide di cominciare una dieta è facile provare sensi di colpa
se si sgarra: improvvisamente ci sembra di non provare altro che fame!
Spesso si tende ad avere aspettative troppo alte sui risultati o sulla
brevità del tempo necessario per ottenerli. E alla fine quello che doveva
essere un percorso finalizzato al benessere ci provoca frustrazione e
ansia, perché si instaura un circolo vizioso, per cui non vediamo i
risultati sperati, ci sentiamo incapaci e privi di forza di volontà,
tendiamo a giudicarci e la nostra motivazione crolla.
Let’s get to know one another…
Il nostro Centro proprio partendo da questo circolo vizioso ha studiato
un percorso con interventi integrati e personalizzati, nei quali vengono
fuse in modo armonioso diverse tecniche per operare efficacemente sui
diversi aspetti della persona (organico, emotivo, cognitivo,
comportamentale ecc). Un sistema che consente alle persone che
vogliono raggiungere un rapporto equilibrato con il cibo e con se stessi
e soprattutto mantenerlo, cambiando lo stile di vita , ma, sopratitto,
cambiando il proprio modo di pensare.
Il nostro Centro proprio partendo da questo circolo vizioso ha studiato
un percorso con interventi integrati e personalizzati, nei quali vengono
fuse in modo armonioso diverse tecniche per operare efficacemente sui
diversi aspetti della persona (organico, emotivo, cognitivo,
comportamentale ecc). Un sistema che consente alle persone che
vogliono raggiungere un rapporto equilibrato con il cibo e con se stessi
e soprattutto mantenerlo, cambiando lo stile di vita , ma, sopratitto,
cambiando il proprio modo di pensare.
Sono quattro le discipline attraverso le quali si svolge il cammino che conduce a un comportamento alimentare equilibrato, e soprattutto ad acquisire quegli strumenti che permettono di mantenere nel tempo e senza sforzi i risultati raggiunti:
- La Psicoterapia ad Approccio Integrato
- La Riabilitazione Psico-Nutrizionale che utilizza le più moderne procedure della terapia cognitivo comportamentale
- Sviluppare e mantenere uno stile di vita attivo, affrontando gli ostacoli e ed i pensieri sabotanti che impediscono il cambiamento
- Imparare a nutrire il Sè senza il cibo.
Non tutti hanno la stessa difficoltà a gestire il rapporto con il cibo.
Per alcuni si tratta semplicemente di un problema legato a un periodo di stress, di tristezza o di ritmi sregolati nel mangiare, per altri invece è una vera e propria patologia. Per questo abbiamo ideato due tipi di percorso.
Un percorso individuale realizzato con il supporto di un’equipe multidisciplinare altamente specializzata (Psicologo e Nutrizionista) per modificare lo stile di vita e ritrovare un naturale e sereno rapporto con il cibo, il peso e le forme corporee imparando a gestire il comportamento alimentare, la fame emotiva e i disordini alimentari.
E un percorso “in” e “con” il gruppo per modificare insieme il nostro stile di vita, affrontare gli ostacoli alla perdita e al mantenimento del peso, vincere la fame emotiva e i pensieri ingrassanti. Perché sappiamo, per la nostra lunga esperienza in questo campo, che la terapia di gruppo contribuisce a rendere più efficace il percorso grazie alla condivisione e al sostegno reciproco.
