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“La depressione, allo stesso modo della passione amorosa ci conduce verso una profonda trasformazione, a patto che la ascoltiamo e sappiamo percorrere la via che ci indica”
- (J. Hillman) -
Giudicare ogni espressione umana che ci appare inadeguata, continua ad essere uno dei modi principali con cui guardiamo alla diversità, tuttavia la Psiche si esprime in modi molto diversi, che rispondono a una qualche esigenza, ognuno con un proprio senso ed un proprio messaggio. I sintomi rappresentano il linguaggio cifrato da decodificare per scoprire i nostri reali bisogni ed attuare la trasformazione necessaria per trovare la nostra essenza e raggiungere stabilità ed armonia.
La depressione attraverso il forte carico emotivo che porta con sé, influenza potentemente sia il nostro corpo che la nostra mente, consumandone l’energia, facendoci allontanare dal mondo esterno, portandoci alla chiusura. Ci fa sentire impotenti, rende lento il nostro corpo e la nostra respirazione superficiale. Il corpo ha bisogno di riattivare la propria energia vitale, così che la respirazione possa riavviare il proprio flusso naturale e che si riattivi la nostra capacità di andare verso il benessere. La depressione proprio attraverso le caratteristiche che porta in sé determina la rottura con la fase di vita precedente per lasciare spazio ad una fase nuova, così, quando ci sentiamo depressi è importante chiederci: “Cosa ho bisogno di trasformare nella mia vita?”, “Quale parte di me ho necessità di lasciar andare?”.